Địa chỉ : 52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

thời gian

8:00 - 20:00

hotline

033.555.1280

Cách cải thiện yếu sinh lý đơn giản mà hiệu quả tuyệt vời

  • Tham vấn y khoa: TS - BS Nguyễn Phương Hồng
  • Chia sẻ:

Yếu sinh lí là nổi lo của nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, nó làm cho chàng cảm thấy xấu hổ và tự ti. Vậy bạn đã biết gì về yếu sinh lí ở nam giới? Hãy cùng tìm hiểu yếu sinh lí ở nam giới và cách khắc phục các bạn nhé.
Cải thiện yếu sinh lý bằng tập thể dục đều đặn

Triệu chứng yếu sinh lý thường gặp

Rối loạn cương dương: Là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp.
Rối loạn cương dương (liệt dương) còn có hiện tượng dương vật bị mềm sớm, trước khi xuất tinh; thiếu cảm hứng tình dục; không xuất tinh; xuất tinh sớm; thiếu hay mất cực khoái. Hay nói cách khác độ cương cứng của dương vật không đủ để tiến hành cuộc giao hợp một cách trọn vẹn.
Rối loạn xuất tinh: Nam giới khi hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường đây chính là biểu hiện của hiện tượng suy giảm chức năng sinh lý, thậm chí có thể dẫn đến không xuất tinh. Ham muốn, cương cứng, giao hợp, khoái cảm, xuất tinh là chuỗi các phản ứng bản năng của nam giới. Rối loạn xuất tinh có thể gây ra xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.
Suy giảm chức năng tình dục: Cảm giác ham muốn giảm hoặc mất dần, có thể do các yếu tố bất thường như: yếu tố tinh thần, chấn thương về tâm lý, stress.. cũng là yếu tố tác động đến sinh lý tình dục
Đau nhức khi quan hệ tình dục: là hiện tượng thường gặp của suy giảm chức năng tình dục, nam giới có cảm giác đau nhức khi cương cứng, do bị kích thích nên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh…

Các cải thiện yếu sinh lý dễ áp dụng

Vậy làm thế nào để bạn có thể cải thiện yếu sinh lý hiệu quả nhất, không cần đến các kênh thông tin hay không phải ghé qua các phòng khám chuyên về sinh lý, mà vẫn giữ kín được thông tin cá nhân của mình ?
Để tăng cường sức khỏe thì ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều.
Bạn cũng nên chọn những môn thể thao phù hợp với lứa tuổi của mình như: bóng đã, bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. Vận động thể thao sẽ giúp giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh, stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày.
Trong cuộc sống gia đình, bạn hãy luôn tạo không khí vui vẻ, vợ chồng hòa hợp. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong chuyện đó.
Không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ngủ nghỉ trong ngày, nếu công việc quá căng thẳng nên đổi công việc khác phù hợp hơn với tuổi tác và sức khỏe.
Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy…) vì những chất này làm giảm ham muốn tình dục, và ảnh hưởng rất nhiều đến cơ địa của bạn.
Tăng cường dinh dưỡng bổ sung nhiều vitamin e và hoa quả, ăn giá đỗ, hành hoa, tôm … là những thực phẩm tốt cho dương vật.
Trên đây chỉ là những cách mang tính chất hỗ trợ cải thiện yếu sinh lý. Để điều trị tận gốc chứng bệnh này, nam giới cần đến phòng khám chuyên khoa uy tín để được khám và điều trị kịp thời.
Đến với phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Hà Nội, các bạn sẽ được tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tiên tiến, chất lượng và uy tín. Đội ngũ bác sĩ trình độ chuyên môn cao với nhiều năm kinh nghiệm sẽ trực tiếp tư vấn, hỗ trợ điều trị kịp thời, tận tình chăm sóc, thường xuyên theo dõi quá trình phục hồi bệnh kịp thời.
Là cơ sở y tế tuân thủ nghiêm túc các quy định của Bộ Y tế về niêm yết giá công khai, không gây phát sinh và bảo mật thông tin bệnh nhân tuyệt đối. 
Thời gian làm việc của phòng khám từ 7 giờ 30 đến 20 giờ tất cả các ngày, kể cả ngày nghỉ và lễ, đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh trong và ngoài giờ hành chính.
Địa chỉ phòng khám: Số 52 Nguyễn Trãi, p. Thượng Đình, q. Thanh Xuân, Hà Nội
 
 
 

"Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Việc tuân thủ tuyệt đối theo y lệnh của bác sĩ là điều rất cần thiết.
Giúp mang lại hiệu quả tối đa trong quá trình chữa trị"

Lưu ý: "Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Việc tuân thủ tuyệt đối theo y lệnh của bác sĩ là điều rất cần thiết.
Giúp mang lại hiệu quả tối đa trong quá trình chữa trị""

hỗ trợ miễn phí

nhận ngay hỗ trợ miễn phí
từ phòng khám

Để lại số điện thoại,
bác sỹ tư vấn sẽ liên lạc với bạn ngay

Bài viết liên quan

TƯ VẤN YẾU SINH LÝ CÙNG CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH

TƯ VẤN YẾU SINH LÝ CÙNG CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH

Yếu sinh lý là một trong những vấn đề đáng lo ngại của nhiều đấng mày râu. Số người mắc phải tình trạng này...

Biểu hiện yếu sinh lý ở đàn ông

Biểu hiện yếu sinh lý ở đàn ông

Chúng ta đều biết rằng, một trong những thước đo bản lĩnh của người đàn ông chính là khả năng tình dục. Do đó,...

yếu sinh lý nam giới

yếu sinh lý nam giới

Yếu sinh lý có thể bắt gặp ở bất cứ nam giới nào và trở thành nỗi ám ảnh của các quý ông ở...

Cách chữa yếu sinh lý hiệu quả nhanh

Cách chữa yếu sinh lý hiệu quả nhanh

Yếu sinh lý xảy ra khi nam giới suy giảm hứng thú với chuyện chăn gối, “cậu nhỏ” ỉu xìu không làm thỏa mãn...

Chữa yếu sinh lý như thế nào?

Chữa yếu sinh lý như thế nào?

Yếu sinh lý là hiện tượng mà nhiều nam giới gặp phải, đặc biệt trong xã hội phát triển như hiện nay. Tuy không...

Chữa tinh trùng ít, yếu

Chữa tinh trùng ít, yếu

Tinh trùng yếu, ít là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nam giới và ảnh hưởng trực tiếp đến...

Bản quyền thuộc Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi