Làm sao để không xuất tinh sớm là băn khoăn của đại đa số nam giới bởi tình trạng có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong độ tuổi hoạt động tình dục. Một khi mắc phải, tình trạng ảnh hưởng tới chất lượng tình dục, khiến bạn tình không đạt được khoái cảm. Lâu dài sẽ gây rạn nứt tình cảm, hạnh phúc của các cặp đôi. Do đó, nội dung bài viết dưới đây sẽ tiết lộ các cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm đơn giản, dễ thực hiện mà tương đối hiệu quả.
TRƯỚC KHI TÌM HIỂU LÀM SAO ĐỂ KHÔNG XUẤT TINH SỚM, CẦN BIẾT NAM GIỚI BỊ COI LÀ XUẤT TINH SỚM KHI NÀO?
Theo bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, xuất tinh là phản ứng của cơ thể khi nhận đủ các kích thích tình dục. Ở những nam giới bị xuất tinh sớm, cơ thể nhanh chóng nhận đủ các kích thích, người đàn ông đạt được cực khoái sớm hơn, xuất tinh sớm hơn mong muốn của họ và người bạn đời khiến thời gian quan hệ không đảm bảo.
Thông thường, nam giới sẽ bị coi là xuất tinh sớm khi có các biểu hiện:
- 1. Nam giới không làm chủ được cảm xúc khi tham gia vào hoạt động tình dục (quá lo lắng, căng thẳng hoặc quá phấn khích trước khi quan hệ)
- 2. Nam giới xuất tinh khi đang tiến hành dạo đầu
- 3. Thời gian quan hệ ngắn, chỉ bằng hoặc dưới 1 phút kể từ lúc dương vật đưa vào trong âm đạo
- 4. Bạn tình không có được khoái cảm
- 5. Bản thân nam giới cảm thấy hụt hẫng, không hài lòng sau khi quan hệ
- 6. Xuất tinh sớm xảy ra vào hầu hết các lần quan hệ
4 NGUYÊN NHÂN GÂY XUẤT TINH SỚM PHỔ BIẾN
Trên thực tế, bất cứ nam giới nào cũng có thể bị xuất tinh sớm ở độ tuổi hoạt động tình dục. Bệnh lý có thể xảy ra do 4 nguyên dưới đây.
- 1. Lạm dụng thủ dâm. Một số nam giới có thói quen thủ dâm trong thời gian dài với tần suất dày dẫn đến sự kích thích hưng phấn quá mạnh lên vùng trung tâm gây cương ở não bộ, khiến các xung động thần kinh ở não bộ truyền xuống vùng tuỷ sống gia tăng nhanh chóng dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
- 2. Tâm lý. Nhiều nam giới không nhận ra rằng nguyên nhân xuất tinh sớm có liên quan tới tâm lý. Buồn chán, lo âu, căng thẳng hoặc quá phấn khích trước khi quan hệ đều có thể dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
- 3. Tần suất quan hệ. Nếu nam giới lâu không quan hệ tình dục với bạn tình, tinh thần dễ bị phấn khích, kích thích mạnh nên có nguy cơ cao bị xuất tinh sớm.
- 4. Các bệnh ở bao quy đầu. Các bệnh lý ở bao quy đầu như dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu,… có thể khiến dương vật trở nên nhạy cảm hơn bình thường trước các kích thích tình dục, từ đó dễ dẫn đến tình trạng sớm xuất tinh.
XUẤT TINH SỚM TÁC ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO TỚI SỨC KHỎE?
Các vấn đề mà nam giới có thể gặp phải khi bị xuất tinh sớm có thể kể đến như:
VẬY LÀM SAO ĐỂ KHÔNG XUẤT TINH SỚM?
Làm sao để không xuất tinh sớm, bị xuất tinh sớm phải làm sao, làm sao để trị xuất tinh sớm, làm sao để hết xuất tinh sớm,… là những câu hỏi khá phổ biến ở nam giới. Thực tế, nam giới hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng thông qua việc thay đổi, áp dụng 5 biện pháp đơn giản sau đây.
1. Làm sao để không xuất tinh sớm? Hãy giải tỏa tâm lý của bạn
Tâm lý rất quan trọng vì hoạt động tình dục chỉ có thể trọn vẹn khi cả hai thực sự sẵn sàng và cảm thấy thoải mái nhất. Chính vì vậy, nam giới phải ổn định tâm lý của mình khi gần gũi với người bạn đời. Hãy cố gắng chia sẻ và tâm sự nhiều hơn với bạn đời để nhận được những lời động viên và không cảm thấy bị áp lực trước khi quan hệ.
Hơn nữa, nam giới cũng có thể nhờ cậy sự giúp đỡ của bác sĩ [TẠI ĐÂY] để có được giải pháp tốt nhất.
2. Làm sao để không xuất tinh sớm? Hãy giảm bớt kích thích ở dương vật
Sự nhạy cảm quá mức của các dây thần kinh cảm giác ở bao quy đầu thường là nguyên nhân phổ biến khiến cho nam giới bị xuất tinh sớm. Do đó, việc giảm bớt kích thích ở bao quy đầu mỗi khi quan hệ tình dục sẽ là cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả mà nam giới có thể áp dụng. Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm là một phương pháp để giảm bớt kích thích mà bạn có thể thử qua.
3. Làm sao để không xuất tinh sớm? Hãy thực hiện bài tập cơ đáy chậu (còn được gọi là cơ PC)
Các bài tập cơ đáy chậu (hay cơ PC) có thể giúp nam giới phòng ngừa xuất tinh sớm. Thời gian để tiến hành các bài tập này khoảng 10 – 20 nhịp/lần, mỗi ngày từ 1 – 2 lần. Bài tập khá đơn giản, nam giới chỉ cần tưởng tượng như khi đang buồn đi tiểu nhưng phải tiến hành co cơ để nước tiểu không thoát ra được. Liên tục lặp lại động tác co và thả lỏng cơ cho tới khi đủ số nhịp theo yêu cầu.
4. Làm sao để không xuất tinh sớm? Áp dụng kỹ thuật – mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ
Một số kỹ thuật – mẹo có thể giúp nam giới phòng tránh xuất tinh sớm như:
- Lựa chọn tư thế quan hệ ít gây xuất tinh sớm nhất. Nam giới có thể linh hoạt áp dụng nhiều tư thế quan hệ khác nhau sau đó chọn ra tư thế bạn cảm thấy có thể giúp mình chống lại tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. Thường những tư thế mà người đàn ông làm chủ, dương vật ít cọ sát và đi vào được sâu trong âm đạo sẽ giúp giảm nguy cơ tình trạng xuất tinh sớm.
- Thực hiện kỹ thuật dừng lại và bắt đầu. Trong khi đang quan hệ, nếu như cảm thấy sắp xuất tinh, hãy cố gắng dừng lại, điều hòa nhịp thở của mình. Sau khi cảm giác muốn xuất tinh không còn, nam giới có thể tiếp tục quan hệ trở lại. Liên tục áp dụng phương pháp cho đến khi không còn kìm hãm muốn xuất tinh được nữa.
- Kỹ thuật điều chỉnh suy nghĩ. Nếu như nam giới quá tập trung vào việc quan hệ tình dục, cảm xúc hưng phấn thường sẽ đến rất nhanh, từ đó nguy cơ xuất tinh sớm rất cao. Ngược lại, nếu không tập trung vào “chuyện ấy”, hãy suy nghĩ tới những chuyện khác ngoài tình dục thì thời gian quan hệ sẽ được kéo dài hơn.
5. Làm sao để không xuất tinh sớm? Thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của bản thân
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt rất quan trọng đối với nam giới bởi nó không chỉ tác động tích cực hoặc tiêu cực đến sức khỏe mà còn cả đời sống tình dục. Để giảm thiểu nguy cơ xuất tinh sớm, bác sĩ khuyến cáo nam giới hãy cố gắng xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học như:
- Ngủ đủ giấc, tối thiểu 6 – 8 giờ/ngày
- Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi
- Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn để tăng cường sức khỏe
- Hạn chế căng thẳng
- Bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và sinh lý như thịt nạc, hàu và các loại động vật có vỏ, giá đỗ,…
- Hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,…
CHỮA XUẤT TINH SỚM HIỆU QUẢ BẰNG PHƯƠNG PHÁP ĐÔNG – TÂY Y KẾT HỢP TẠI PHÒNG KHÁM ĐA KHOA 52 NGUYỄN TRÃI
– Trong trường hợp đã áp dụng tất các cách trên mà tình trạng không có dấu hiệu cải thiện, nam giới lúc này cần tới các cơ sở y tế để được can thiệp điều trị bằng các biện pháp y tế. Hai lựa chọn điều trị có thể là:
- Điều trị nội khoa. Các bác sĩ chỉ định điều trị bệnh xuất tinh sớm bằng thuốc với loại, liều lượng, liệu trình dựa trên thăm khám, chẩn đoán trực tiếp.
- Điều trị ngoại khoa. Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật bằng các dụng cụ, thiết bị y tế chuyên dụng để khắc phục tình trạng cho người bệnh.
– Hiện nay, để mang lại hiệu quả điều trị xuất tinh sớm tích cực nhất cho người bệnh, các bác sĩ Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi bên cạnh điều trị theo Tây Y còn kết hợp các bài thuốc Đông Y cổ truyền cho người bệnh.
Điều này nhằm mục đích:
- Nâng cao đề kháng cơ thể để tiêu diệt, đào thải các tác nhân gây bệnh. Hiệu quả điều trị tăng cao.
- Rút ngắn liệu trình điều trị thuốc Tây Y. Người bệnh nhận thấy triệu chứng thuyên giảm nhanh chóng. Thời gian sử dụng rút ngắn.
- Người bệnh không gặp phải các tác dụng phụ của thuốc Tây bởi thuốc Đông Y đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể.
- Giúp bổ thận tráng dương, hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý một cách tự nhiên.
- Nguy cơ bệnh lý tái phát sau điều trị rất thấp.
- Thuốc Đông Y được bác sĩ thêm các dược liệu bồi bổ cơ thể, do đó, sức khỏe người bệnh nhanh chóng cải thiện.
- Điều trị chỉ từ 1 lần, giúp giảm bớt chi phí, giảm bớt gánh nặng tài chính cho người bệnh.
NGOÀI RA, NGƯỜI BỆNH CÒN ĐƯỢC HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM BẰNG THIẾT BỊ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SINH LÝ
– Thiết bị phục hồi chức năng sinh lý dựa trên nguyên lý kinh lạc trong Đông Y cùng với kỹ thuật điện tử số hiện đại đang được các bác sĩ Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi áp dụng nhằm mục đích hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, cải thiện khả năng cương dương cho nam giới.
– Nguyên lí hoạt động – tác dụng của thiết bị: Kích thích huyệt xung điện cao tần, massage thủy động, massage chuyển động không khí, áp suất âm, kích thích tăng tiết nitric ocid (NO).
Tác dụng:
- Làm giãn rộng lòng động mạch cấp máu cho dương vật, kích thích các huyệt vị tạo hưng phấn thúc đẩy phục hồi dây thần kinh cảm giác, làm tăng mạnh khả năng bơm máu vào thể hang để cải thiện khả năng cương cứng của dương vật.
- Cải thiện tuần hoàn máu, giảm độ nhạy cảm dương vật, nâng cao ngưỡng xuất tinh, giúp phòng tránh xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ.
TẠI SAO PHÒNG KHÁM ĐA KHOA 52 NGUYỄN TRÃI ĐƯỢC NAM GIỚI TÍN NHIỆM TRONG ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM?
Cùng với phương pháp điều trị, hỗ trợ điều trị hiệu quả, dưới đây là những lý do giúp Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi được tín nhiệm trong điều trị xuất tinh sớm.
Phòng khám có đội ngũ các y bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm
Các y bác sĩ từng có quá trình học tập và công tác nhiều năm ở nước ngoài, giữ những chức vụ cao ở các phòng khám hàng đầu cả nước.
Hệ thống trang thiết bị hiện đại
Phòng khám được đầu tư hệ thống thiết bị y tế hiện đại, đầy đủ và được nhập khẩu nguyên chiếc từ các nước có nền y tế phát triển như Singapore, Mỹ, Nhật Bản,… giúp cho việc chẩn đoán bệnh nhanh chóng, chính xác, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
– Máy siêu âm màu 4D: Thiết bị cho hình ảnh rõ nét, chi tiết, chân thực 4 chiều hỗ trợ bác sĩ nhận diện bệnh dễ dàng
– Máy X-quang thế hệ mới: Sử dụng công nghệ X-quang thế hệ mới có thể sớm phát hiện các bất thường
– Máy Laser công nghệ mới: Tăng cường hiệu quả điều trị cho một số bệnh lý viêm nhiễm
– Máy xét nghiệm miễn dịch: Trả kết quả nhanh, chính xác, phát hiện sớm bất thường
– Máy xét nghiệm huyết học tự động 24 thống số: Kiểm tra máu nhiều chỉ số, hỗ trợ bác sĩ phát hiện nhiều bệnh lý tiềm ẩn
– Máy lấy tinh trùng tự động: Hỗ trợ nam giới lấy tinh trùng nhanh chóng, thuận tiện để kiểm tra sinh sản
– Máy sóng ngắn chữa viêm TTl: Hỗ trợ điều trị viêm nhiễm, tăng khả năng hồi phục của các cơ quan bị viêm
– Máy xét nghiệm đông máu: Kiểm tra máu đông, phục vụ cho việc chẩn đoán một số bệnh lý về máu
– Máy phân tích nước tiểu 11 thống số: Kiểm tra các chỉ số nước tiểu, hỗ trợ chẩn đoán nhanh một số bệnh lý
Dịch vụ y tế chuyên nghiệp, chất lượng hàng đầu
– Phòng khám đảm bảo tính pháp lý, đã được cấp phép hoạt động bởi Sở Y tế.
– Cơ sở hạ tầng khang trang, đảm bảo vô trùng, mang tới sự thoải mái nhất và an tâm cho người bệnh.
– Đội ngũ nhân viên y tế có chuyên môn, thân thiện, chuyên nghiệp, luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc mà bệnh nhân đang gặp phải.
– Chi phí khám chữa bệnh niêm yết theo đúng quy định của Sở Y tế, công khai minh bạch với người bệnh trước khi điều trị.
– Mọi thông tin cá nhân và hồ sơ bệnh án của người bệnh được bảo mật tối đa.
– Thời gian làm việc linh động, từ 8 – 20h, tất cả các ngày trong tuần, cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ, Tết (Buổi trưa không nghỉ).
– Hệ thống tư vấn, đặt hẹn luôn hoạt động 24/24, hỗ trợ người bệnh trước và sau khi thăm khám.
Người bệnh có thể tư vấn và đặt hẹn với những cách thức sau:
- Liên hệ trực tiếp qua HOTLINE 087 666 5252
- Bạn có thể trò chuyện trực tiếp với bác sĩ [TẠI ĐÂY]
BẢNG SO SÁNH HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ CỦA PHÒNG KHÁM VỚI CÁC CƠ SỞ KHÁC
PHẢN HỒI CỦA NGƯỜI BỆNH SAU ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM TẠI PHÒNG KHÁM
Anh Nguyễn Văn A. (28 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết: “Phát hiện bị xuất tinh sớm được hơn 1 năm mà ngại không đi khám. Qua lời giới thiệu của người bạn, tôi đã lấy hết can đảm tới Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi. Cơ sở quả không làm tôi thất vọng khi nhân viên hướng dẫn, tư vấn chu đáo, bác sĩ thăm khám chi tiết, cặn kẽ, tâm lý, khiến tôi bớt ngại. Sau điều trị xuất tinh sớm gần 1 tháng, tôi thử quan hệ lại với bạn gái và bất ngờ với kết quả nhận được. Tôi đã duy trì thời gian quan hệ rất tốt, được hơn 10 phút, so với trước khi điều trị là chỉ được khoảng 1 phút. Những lần quan hệ sau thời gian còn kéo dài hơn. Hiện tôi hoàn toàn tự tin và không còn lo lắng về thời gian quan hệ nữa”.
Trên đây là giải đáp của bác sĩ cho câu hỏi làm sao để không xuất tinh sớm, bị xuất tinh sớm phải làm sao, làm sao để trị xuất tinh sớm, làm sao để hết xuất tinh sớm,… Đừng ngần ngại liên hệ để được các bác sĩ tư vấn kịp thời, chuẩn xác các thông tin về bệnh cũng như nhận ưu đãi hấp dẫn từ phía phòng khám [TẠI ĐÂY] hoặc liên hệ tới số 087 666 5252 bất kể thời gian nào trong ngày.
